What:スマートライフセッションとは
私たちは、人間と環境との関係性を「海」と「お魚」に例えて説明しています。
お魚は、自分ひとりで生きることはできません。必ず環境である海の影響を受けながら生きることになります。また、海もお魚からの影響を受けているので、この両者は切り離すことができない関係性です。
この、普段意識しない「関係性」に着目して、自分という「お魚」と、自分を取り巻く環境という「海」を理解していくことで、自分自身が知らず知らずのうちに繰り返しているパターンを発見することができます。
スマートライフセッションは、「お魚」、「海」、「関係性」のそれぞれを集中的に理解していくための「質問」を中心として、セッションシートに記入しながら、客観的に自分自身のパターンを見ることができるように工夫されています。
気持ちを楽にして、コミュニケーションを楽しむようにセッションを受けていただくことができます。
Why:なぜスマートライフセッションが必要なの？
私たちが日常生活で出会う様々な問題の背景には、私たちが知らず知らずのうちに繰り返している「パターン」があります。自分自身がこのパターンにしたがって、考え・感情・言葉・行動・表情・関係性を生み出しています。
そして、このパターンが一人一人みんな違っています。だから、いろいろな衝突や問題が生まれてしまい、思うような結果が出ません。
ですが、「パターンのつくられるメカニズム」は共通です。
セッションを通して、
①パターンの存在に気づく
②パターンが作られた素材・流れを理解する
③パターンが生まれるメカニズムを理解する
という段階を経て、自分自身がこの「パターンのメカニズム」の達人になることで、いつでもどこでも自由に変化を作ることができるようになっていくことができます。
How to:どうやってセッションを受ければいいの？
スマートライフセッションは、あなたが生きている時間・空間・出会いの整理を通して、あなた自身のアイデンティティや生きる姿勢・態度などを整理していくセッションです。
今までのパターンから、新しいパターンへ変化する。そのために、どんな「お魚」であり、どんな「海」と出会っていくことが大事なのかを、みなさんと一緒に考えていきます。
あなたとのコミュニケーションから生まれる出会い。それがあなただけの「スマートライフセッション」なのです。
一般社団法人マインドームコーチ協会認定のマインドームコーチ資格を持つメンバーが、あなただけのセッションをご提供いたします。
まずは、現在地の共有から、あなたにあったセッションを一緒に検討します。
（2時間程度／無料）。
お申し込みフォームからお問い合わせください。
Step【１】まずは気軽に無料カウンセリング 〜自分の現在地を知ろう〜
人によって、変化の目的は様々です。あなたの心が願っている、本当の目的が何なのか？
自分ひとりでは気付けない無意識に気付き、在り方からの変化をサポートします。
まずは気軽になんでもアウトプットしてみましょう！
セッションルーム又は、ご自身が落着くカフェなどでもお伺いします。
ご都合の良い日時をお申込専用ホームにてお送りください。
無料/約2時間
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カウンセリング後、希望のセッションをお選びください。
エクスターナルセッション 〜自分をとりまく環境の整理整頓〜
あなた(自分)とあなたの環境（時間・空間・存在）との関わりを整理することで
マンネリ脱出の鍵を探ります！
自分の現在地を客観視し、何をどの様に変化するべきかの方向性が観えてきます。
就活生や転職を考えている方など、
新しいチャレンジを起こす前の準備として効果的なセッションです。
人間関係セッション 〜人間関係のパターンの整理整頓〜
人の悩みのほとんどは人間関係ではないでしょうか？
自分の身近な人との関係性、コミュニケーションのパターンを客観的に観ていき、
無意識の自分おパターンを発見します。
自分の無意識のパターンを理解し、習慣を変化させることで、
まわりとの新しい関係構築が可能になります。
理想的な人間関係を構築していく方個性を案内いたします。
5000円/約２時間
マインドームコーチセッション 〜問題の原因、認識のメカニズムを知る〜
世の中は多様な問題で溢れています。
問題の解決策を考える前に、問題の正確な診断が必要です。
全ての問題の根本原因である『マインドーム(判断基準)』。
問題が生まれるメカニズムを理解し、新しい問題解決の突破口を案内します。
自分の問題を解決すると同時に、
まわりの問題も解決できる鍵がここにあります。
5000円/約２時間
