第10４回朝活ココロ感覚Switch ON!! 開催しました〜
８月も最終週、１年の3分の2が過ぎましたね。
今週はそんな節目にふさわしいテーマを山口禎子さんにいただきました☆
今週のテーマ「ピリオド」
１R：日常には、どんなピリオドがありますか？
２R：ピリオドを明確にした時と、曖昧にした時では、どんな違いがありますか？
３R：なりたい自分になるために、どんなピリオドが必要ですか？
４R：今この時代、必要なピリオドは何ですか？
「ピリオド」と聞いてどんなImageが湧きますか？
「．」と思った方もいたようで、人それぞれ違いますね（笑）
直訳すれば「終止符」「区切り」「期間」「時代」となりますが、
日常にもたくさんあるこの「ピリオド」について、
参加された皆さんと深めました。
皆さんから色々な感想を頂きましたが、
多かったのが「終わりであり始まりになる」という事。
"終わり”と"始まり”が同時に存在する
例えば、日常のことで言うと、
・寝ることを終わらせて始まったこと＝起きること
・8月が終わって9月が始まる
この例で見ると解かりやすいですが、
寝ることを終わらせないまま起きることはないですし、
8月が終わらないまま9月は始まりません。
"終わり”がなければ"始まり”は存在しない
なのに、普段私たちは終わらせないまま、
次の新しいことを始めていることもしばしば．．．
・ダイエットを始める！と言って間食は止めない。
これも典型的な終わらせてないまま始める例です。
どうせなら始めることも、効果的に、
そして意味、価値あるものとして取り組みたいですよね！？
終わらせること＝完結すること
考えも「ピリオド」がなければ、次のことを考えることも
人の話を聞くこともできません。
自分の中のもやもやをスッキリさせるには
「ここまで！」というピリオドを設定して完結させることです。
今までに明確に「ピリオド」を付けることで観える発見を楽しみに、
やったことのない選択をしてみてるのもいいですね！
来週のココロ感覚Switch ON!!は平井健太君がリード担当です☆
楽しみにお待ちしております♪
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