第６６回　朝活　テーマ「建前」

急に寒さが増して、風邪ひきさんも増えているようですね。

 

今朝は久々に少人数のご参加だったので、

スタバで開催してた頃に恒例だった、自己紹介タイム♪もいれてみました。

今回は、初参加の方1名を含めた、11名の方にご参加いただきました！

 

今朝のテーマは「建前」。

 

日本人にとって、使っているのが当たり前ともいえるものですよね。

 

外人には理解し難いコミュニケーションのようですが、

意識的にも、無意識的にも使っている建前について、

今日は皆さんと深めていきました。

 

今回のセッションはコチラ♬

 

１．どんなときに相手が建前をしていると気づきますか

 

２．相手に建前されていると気づいたとき、あなたはどんな気持ちですか

 

３．（目の前の）本当の相手と出会うために、あなたはどうしますか

 

４．自分が否定したくなる相手の本音がでてきたとして、あなたがそれを受け容れられたら、どんな関係になると思いますか

 

周りの目を気にして、自分の素を出せなかったり

相手に合わせたり、人の感情や場の空気を呼んで、

建前を使っていることも多いと思います。

 

それは、日本人にとっての心配りともいえますが、

自分以外の人にどう思われるかが、リアクションするときの

基準になっていることも？！

 

そうすると、相手によって自分のあり方もどんどん変わってしまいますよね。

それを繰り返してるうちに、自分がしたいこと、感じることが

わからなくなってしまうこともあるかもしれません。

建前をわかって使うのか、わからずオートで反応するかはまた違うと思います。

 

どんな状況・どんな相手にも影響されない軸、不動心をもった上で、

相手を判断せずに、ありのままを受け入れられる柔軟性ももてたなら、

目の前の相手の本音も、引き出すことができるかもしれませんね。

 

それがココロ感覚、すべてを受け入れることができるゼロの状態。

まずは、どんな出会いを目の前の相手としたいのか、

その意志が新しい出会いのチャレンジになると思います！